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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 & B- ]% l: B- ]+ w2 v  q1 m
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
3 I; y$ l5 p. y) ~3 U

) r, n2 d, K6 h哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
  l  l8 X7 i( B' k# t0 c+ a7 }$ v$ i练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。$ t* {7 U2 W+ r* I
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 2 @% t, B- x8 m; h5 Z  g4 ?+ h
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。0 b3 N' r/ \3 m; Q8 n; m
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
: m# Z% X- G* c8 w9 [7 c运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

- a! R+ }: {& @2 U) l+ L5 P
- X: D6 g6 R3 D2 H2 T+ y, [睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
) S( V. G. [0 }, J; Q: O& ^转天就起不来了~~~
' r) W# N2 p& M8 o简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
+ O' t; n" R  c& U/ _) R: n偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
4 L( j7 E( V9 k' |& Y

+ Q4 {" g$ `! E" M$ }% N 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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