【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗？

vichida

亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
) j! E! _; y7 a# X. F1 T7 O; H 亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

- {( X# m; K! \! d7 ~, t9 t哦，亲别不是有贫血吧！多补铁啊！一日三颗枣哈！

akisong

有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
0 d+ s6 e$ v/ }; ^2 k" }9 l运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

ILOVUTIK

原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
9 F+ j, H" J* B' l/ c; @6 e) Z' r有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
& @6 E: `9 ?9 w0 p+ O1 ]练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
  W7 @: f. J! C6 D运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

3 a& F3 S  L4 ~$ I% _% u睡着了不怕，效果等同于冥想，呵呵，但是热瑜珈就不行，会出危险的！

daili_101

偶就练过瑜伽～～～
3 X* s, I4 h9 n! O4 v. T2 E转天就起不来了～～～
简直崩溃～～～

xie_jiao

第一次听说，好象很有效果啊！！！

XU_YUKI

谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷

pieshangpieda

从没练过，貌似对减肥很好

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
6 n, c- Z, r; d4 Z9 F7 C, S偶这两个月老趴在电脑前看TIK，不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽，实在对我有太大难度，偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

$ }2 L% Q1 b) g4 G% b9 W
2 I3 R& D/ k; k* p1 h7 s 亲加入的时间比偶还早，肯定坐的比偶还多，一起运动吧，你可以多练些户外的有氧运动，可以去爬山啊！